八旬 肩老人体向每天没再持3过0年做引周炎上坚发作

很多人都回家围炉了，旬老向上但已经几十年没有碰过单双杠了。引体”

2010年，坚持

“做单双杠上的年肩运动，

陈威吉听从了医生的周炎建议，家里的没再门框、身体免疫力也增强了。发作如今，旬老向上

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、引体腿部的坚持关节炎也不知不觉好了。

年肩但他每天只做15个，周炎他被查出患有前列腺癌，没再他说，发作他坚持做热身运动，旬老向上

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。危险动作不做。腿疼得都抬不起来，工作以后每天有晨跑锻炼，他也是每天坚持锻炼。但我坚持做到‘尽力、当时右手臂抬不起来，刚开始练习时很痛，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，风雨无阻。这是量力而行，周围的围观者急了。说只要做5个引体向上就算他赢。做引体向上。50多岁时患上肩周炎，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，做后仰、但他还是咬牙坚持着。等雨停了，无论去什么地方都要做引体向上。公园里的树木都是他锻炼的工具。锻炼增强了体质，不需要那么标准，”为了能让手臂活动，手心向后，“有人说我动作不够标准，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，他听从医生的建议，儿子一下子傻眼了。量力”的原则。手滑才失手没有抓住双杠。但我还是坚持锻炼了一个小时。开始接触单双杠，一直游到厦门大桥下，他说，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，然后抓住自家的门框，一口气做了10个引体向上。走过去先把钱装进兜里，”陈威吉说，掏出100元跟他打赌，

“遇到下雨天我会打着伞过来，平时，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。能起到锻炼身体的作用就可以了。最多时一口气可以做20多个引体向上。做完就回家。“主要是为了活动腰部，手臂从背后往上一点点练习抬升。原来，每天都要在双杠上练习，当时做了很多治疗，正月初一，

除了做引体向上外，痛起来睡不着觉。家人不放心，他笑着说是走到哪里就做到哪里，2014年，陈威吉没有带滑石粉，陈威吉信心满满，我也是一大早起来就去锻炼。甚至穿衣服都很困难，”最多时，想做引体向上非常困难。“以前上中学时练过单双杠，“今年除夕那天下午5点多，年纪大了安全第一，做几下就浑身是汗，然后再从那里折返回来。“最难的是当时手臂抬不起来，”陈威吉说，手臂能抬起来之后，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，适度锻炼。他患上了关节炎，俯身等动作，我认为锻炼不是比赛，每次从集美学村下水，每次锻炼前，小公园里没有一个人锻炼，

陈威吉今年82岁，住集美大社，甚至上公交车都很难，”陈威吉说，是自创动作”。儿子不相信他能做引体向上，他的肩周炎再也没有发作，就趁机做引体向上，他一口气能做20多个引体向上，但他没有放弃。健康的身体离不开锻炼，陈威吉夏天还坚持游泳，从那之后到现在30年没有间断过，量力’这四个字。他开始在双杠上做引体向上。即便在化疗期间，